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张慧芝
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考虑便秘引起的现象,会有大便频率减少,排便困难,腹部发胀疼痛的症状。
建议多饮水,多吃蔬菜水果,少吃高蛋白食物,如蛋类,增加体育锻炼,口服芦荟胶囊调理,可以有所好转。
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罗正强
已帮助网友:4400
您好,这是便秘的情况,引起便秘的原因很多,如:过度节食、喜食辛辣刺激食物、活动量过少、胃肠功能不足等。
建议每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品,养成定时排便的习惯。