最近因为家庭和朋友关系感觉胸口特别闷

何伟文 回答时间：2019-01-16

你好，建议平时尽量不要再给自己增加压力，多和家人朋友加强沟通交流。
妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，不要太去理会不开心。
以上是对“最近因为家庭和朋友关系感觉胸口特别闷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2019-01-16

这个考虑是有心肌缺血的表现，本病主要症状会有胸闷或者是疼痛等表现，和平常熬夜，过度劳累是有关系的
建议您首先需要检查一下心电图看看，如果心电图检查提示ST段明显压低就可以确诊，治疗建议您可以口服麝香保心丸来进行治疗就可以的，同时需要注意休息，保证足够的睡眠

黄文飞 回答时间：2019-01-16

你好，最近因为家庭和朋友关系感觉胸口特别闷，压力很大，不知道怎么排解，就好像初三快考试那会，有的时候经常喘不过气来，特难受。你很焦虑。
建议每天做60分钟的有氧运动，同时做做深呼吸练习，帮助自己放松一下。另外对于家庭和朋友关系中有些话还是要表达出来为好，不要压抑自己。