你好,你的情况多考虑是内分泌失调引起的,多与日常的饮食、心情和环境有关系的,最好做性激素六项检查确诊后对症治疗
日常在饮食上不要吃辛辣刺激的食物,特别是在月经前,可以多吃一些红枣、桂圆等补血的食物,保持良好的心情,心情不好也会引起月经失调。确诊后最好用中药调理。平时要多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要保证注意休息、充足睡眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快。
以上是对“月经不调脸色长斑怎么调理?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,斑从中医角度来说就是体内有淤,所以治疗脸上的斑要通过活血化淤的方法。具有活血化瘀效果的药物中玫瑰花是对女性最好几乎没有副作用的药物,长期服用玫瑰花泡水不仅可以祛斑养颜还可以调理女性的经期,是经期周期正常。
建议你平时多喝一些玫瑰花水,坚持喝大概 一个月就会看到效果了。还有建议你不要因为因为要祛斑而盲目的服用一些药物或者用一些祛斑面膜,这些东西中都有很大计量的重金属,不但去不了班最后可能会造成重金属中毒。
你好,内分泌失调紫外线照射是脸上长斑的原因防治色斑要讲究正确的方法,必须内外兼顾、科学合理。常用方法有:
(1)避免阳光直接照射,尤其是盛夏季节,紫外线对面部皮肤的损害较大,外出时须注意防护,带上遮光用品或涂擦防晒霜。
(2)多摄取一些富含维生素C的食物,如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物。
(3)如发现自己患有内分泌失调以及便秘等消化功能紊乱的疾病,应及时到正规医院治疗。
(4)避免长时期熬夜,注重补充水分,这点对于女性十分重要。
(5)冷冻及激光疗法,冷冻用的液态氨保存和使用要求特定的技术,激光需要专用的设备,所以只能限定于在正规的医疗机构进行治疗。治疗时间选择在春秋两季最为适宜。
(6)外涂药物,如3%氢醌霜、2%白降汞等,可以减轻或消除部分黑斑