你好，根据你的症状分析病情，目前提示你应该是有急性上呼吸道感染，也就是感冒，一般是由病毒感染引起，建议你注意饮食，多饮水，可以对症口服。感冒灵颗粒，莲花清瘟胶囊，或者是止咳化痰药物，也可以到医院就诊，均衡饮食多吃新鲜水果和蔬菜，合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。多喝水感冒时喝热的东西会让你觉得特别舒服，你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C多休息睡觉有助于身体的自我恢复。
以上是对“风寒感冒食疗吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
俗话说：“三分治，七分养”。对咳嗽的治疗，应加强饮食调护，注意食补养肺。可以适当进食一些养阴生津之品，如百合、蜂蜜、梨、莲子、银耳、葡萄，及各种新鲜蔬菜等柔润食物，少吃辛辣燥热之品。银耳大米粥、莲藕大米粥、山药大米粥、大枣银耳羹，调入适量白糖或冰糖可供选用。多喝水。感冒时，喝热的东西会让你觉得特别舒服。你可以喝一些热的橙汁，因为它含有丰富的维生素C。多休息。睡觉有助于身体的自我恢复。
2019-01-16
问题分析：均衡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜。合理的饮食能为你提供适量的维生素、矿物质、碳水化合物、蛋白质以及脂肪。咳嗽最常见于感冒，而感冒的罪魁祸首多是病毒。
风寒型者宜多吃葱、生姜、大蒜等发汗散寒食品；风热型者宜多食有助于散热、清热的食品，如绿豆、萝卜、白菜等。注意多喝水,不宜吃油腻,辛辣刺激性食物的,以利于病情的恢复的。感冒咳嗽可以吃点冰糖梨汁对缓解症状有一定效果注意充分休息做好保暖护理多喝水。