问题分析:你好,建议先带孩子到正规医院儿科做微量元素的检查,排除缺锌的可能. 饮食要规律,定时进餐,保证饮食卫生;生活规律,睡眠充足,定时排便
改善进食环境,使孩子能够集中精力去进食 ;营养要全面,多吃粗粮杂粮和水果蔬菜;节制零食和甜食,少喝饮料.一般蔬菜,水果,粮食均含有锌。
不过孩子还小,不要担心,孩子贪玩不爱学是常有的事情,不过要主意,不能过于放纵孩子的贪玩,家长要管制,注意力不集中就要与老师沟通,针对孩子的情况加强管制和教育。
以上是对“孩子注意力不集中吃什么好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:患者你好,儿童多动症是缺钙的表现,缺钙会引起多动症、生长发育缓慢,营养不良,佝偻病等,造成这个原因有很多的。有可能是老师不严格是一方面,在一个孩子性格调皮也是一方面,还有你们家族日常教育也有影响等等。再一个营养也要加强的,平时多户外晒晒太阳。服用小儿赖氨肌醇维B12口服液,促进孩子生长发育
另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等。
健康指导:孩子上课注意力不集中,坐不住可能是由于体内缺乏微量元素导致的,建议你带孩子到医院做个微量元素检查,看缺什么元素,对症食补比较好。可以多吃一些含钙元素、锌元素、蛋白质丰富的食物缓解,比如:牛奶、牡蛎、瘦肉、猪肝、海带、紫菜、虾皮、深色绿叶蔬菜等食物,另外鼓励孩子多锻炼身体。
所以这个是要在有限的时间精力里把该学的学好,而不是持续的集中精力这叫不会用脑所以不要强求什么保中精力而是让他对学东西感兴趣。