你好，一般来说胸部是否下垂的话，你可以自己进行观察来判断的，如果说有胸部下垂，可以考虑通过一些方法进行调整的
给你的建议，就是首先要佩戴适合自己的胸罩，并且也可以适当的进行一些按摩调整，适当的进行一些运动锻炼，有一定的丰胸和健身的作用。
问题描述： 怎么判断胸是不是下垂?下垂怎么办?
你好，乳房下垂：多吃猪蹄花生.猪皮.豆制品.蜂蜜等食品.猪皮含有大量的胶原蛋白.
能及时补充乳房所需的胶原蛋白.维系乳房圆润丰满.在晚上临睡前.做下仰卧起坐和扩胸运动.有利于乳房的坚挺和丰满。
以上是对“请问怎么判断胸是否下垂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
乳房的发育是因人而异的.建议多吃蜂蜜.木瓜.莴笋.核桃.玉米.黑芝麻.花生.花椰菜.卷心菜.豆浆和蜂皇浆试试,
豆浆一定要自己制作的豆浆.多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,最好是自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环.
你好，一般来说胸部是否下垂的话，你可以自己进行观察来判断的，如果说有胸部下垂，可以考虑通过一些方法进行调整的
给你的建议，就是首先要佩戴适合自己的胸罩，并且也可以适当的进行一些按摩调整，适当的进行一些运动锻炼，有一定的丰胸和健身的作用。