吃饭吃好肚子下面涨涨的,有时候还想吐但是又吐不出来

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你描述的这种情况考虑有可能是慢性肠梗阻的原因导致的。
建议你可以做个消化道造影检查确诊一下，也可以进行灌肠处理配合服用促进消化的药物如多潘立酮片治疗试试。