问题描述： 我每晚都说梦话,但自己什么都不知道,自己却没有任何感觉!……
你好，请问这种情况多长时间了，还有其他什么不适感觉吗你好。这种情况主要考虑是过度紧张或者劳累所致，建议注意休息，避免熬夜，劳累，平常放松心情
多梦的原因很多，气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦，有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆。所以不容忽视。建议注意适当参加体育锻炼，增强体质，合理饮食，荤素搭配合理，药物方面可以给与养血安神片口服治疗
