你最近一段时间总是感觉身子不舒服,感觉没有力气,晚上也睡不好,经常的喝水,这个是低血压和高血糖患者的表现,要注意饮食合理。
你好,血糖也就是人体中葡萄糖浓度的简称,葡萄糖是我们日常吃的水果、五谷杂粮等转化过来的,是能量的来源。但是如果营养过盛,长时间的高血糖会导致糖尿病,以下是可以降低血糖的蔬菜水果。其实在我们的日常生活当中,有很多水果蔬菜能够有效的起到降低血糖的效果,包括洋葱;南瓜;黄瓜;苦瓜;菠菜;小扁豆;黄膳;薏苡仁;芹菜;藕;莱菔;韭菜。
以上是对“高血糖低血压吃什么好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
问题分析:你好,低血压一般分为生理性和病理性低血压,如果是病理性,积极找出病因给予对症治疗。生理性低血压要通过自身调养,临床可以通过饮食或者中药调理;中药有三七、黄氏等;日常可以吃一些补血食物如黑豆、新鲜红枣、枸杞等,也可以进补一些人参、党参等保健品。
日常生活注意休息,保证充足睡眠,避免劳累;饮食给予高蛋白质、高维生素、低糖饮食;外出要小心,防止跌倒。转头不宜过猛,起床时要慢慢起身。您的血压低,可以服用些补气补血的食物或者是中药调理,比如四物汤加上黄芪,人参,阿胶等补气补血的药物。