产后吃什么食物对子宫和阴道恢复有效?

郑雯婧 回答时间：2019-01-16

你好，这种情况要加强营养，多吃高蛋白高营养高维生素食品，避免久坐。
建议荤素搭配，进食的品种多样化，营养要全面。荤素菜的品种应尽量丰富多样。避免便秘。忌吃辛辣温燥食物。
以上是对“请问医生产后吃什么食物对子宫和阴道恢复有效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

沈丽瑶 回答时间：2019-01-16

你好，，你现在是处于产后恢复期，饮食以清淡营养丰富多元化为主
建议你多吃豆制品蛋类瘦肉类，忌食生冷辛辣刺激性食物。多休息，避免劳累，多做提肛运动

邱悦婷 回答时间：2019-01-16

饮食上不吃生冷辛辣东西不喝酒增加营养以清淡营养丰富的如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主.
产后要注意保暖加强饮食注意休息不能盆浴一个月内禁止同房建议一个月后复查B超查看子宫的恢复情况.