患者青年男性30岁，外伤致腰椎横突骨折，行保守治疗，咨询康复问题。
建议患者卧床休息2-3周，以后可以适当站立适当练习腰部活动，促进血肿吸收，防止粘连，一般2-3个月可愈合。
问题描述： 摔伤,腰椎横突1-4骨折,现在绝对卧床7天了!我多长时间可以下床呢!不疼了能下床吗!
你好，虽然腰椎横突骨折不是太严重，但是他恢复好也是需要2到3个月的时间的，所以在这期间一定要卧床休息，在这期间可以做腰背肌的锻炼。
建议还是不可以活动的一定要恢复的时间来卧床休息，在这期间倒是可以做腰背肌的锻炼，在没有完全恢复好之前不要做弯腰的动作。
以上是对“大夫！我是摔伤，腰椎横突1-4骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您的病情描述，综合分析。腰椎横突骨折。以下建议仅供参考。
一般情况下绝对卧床八周。可以在床上进行恢复性的训练。保持大便通畅。不要吃辛辣刺激的食物。
患者青年男性30岁，外伤致腰椎横突骨折，行保守治疗，咨询康复问题。
建议患者卧床休息2-3周，以后可以适当站立适当练习腰部活动，促进血肿吸收，防止粘连，一般2-3个月可愈合。