头皮发紧,脑子不清醒,睡眠不好,记忆力差

问题描述：头皮不知道从何时开始发紧的,反正到了高三就明显严重了,有担心的事的时候特别难以入睡,眼睛闭着了但觉得头皮紧麻,脑子没睡着,结果早上起来感觉没睡一样,记忆力不好,白天昏昏沉沉,很容易想睡觉,用中度的力揪头发也感觉不到疼,时常用力按头皮,按完后感觉头皮有血液循环的效果,神经清爽,但不久后又出现反复症状,做了CT,脑电图,劲椎检查,都没事,还有检查说神经紧张,可我已经上了大学了,平时没紧张啊,该怎么办,脑子不清晰,,,