中午趴在桌上睡觉的时候

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1820

你好，根据你说的这个情况，你平时穿鞋要穿透气性比较好的哦，
建议你可以买上纯棉的袜子，鞋子买成透气性好点的，每天多泡泡脚，祝你健康，
以上是对“中午趴在桌上睡觉的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

这就是五心烦热的表现，脚底不透气，热量蓄积，就会感到烦躁难以入睡。
午睡尽量避免趴着入睡，可以躺在椅子上小睡片刻，脱掉鞋子，放松全身，先睡心，再睡身。