你的这种情况可能是颈椎病和肩胛背部慢性软组织劳损引起的。
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免长时间低头，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
问题描述： 胳膊肘关节酸痛,手没有力气,手掌握不紧,平躺胳膊酸痛,直立起来胳膊舒服些,感觉肚脐眼漏风,容易着凉,
你好，现在主要是关节酸痛，没有力气，这种情况的有可能是有一些关节部位受到风寒了，或者是最近一段时间也是长时间行走劳累休息不好，都会形成这种表现的发生
给你的建议就是针对于这种情况的关键部位，也可以适当的进行按摩，并且注意好休息，避免活动和劳累，基本上也都有一定的调整和缓解的作用的
以上是对“胳膊肘关节酸痛，手没有力气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长期存在这种状态的话还是需要注意注意看看吧，其余的来说并无什么大碍
多休息休息，观察观察症状，其余的来看暂时没有什么很大的问题的，放心吧，慢慢来
你的这种情况可能是颈椎病和肩胛背部慢性软组织劳损引起的。
可给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗；或服用活血化瘀，通经活络的中成药。平时避免长时间低头，多做运动如：做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。