尺骨骨折拆石膏板了手腕疼痛难忍肘部伸不直疼我该怎么锻炼

张瑶 回答时间：2019-01-16

按照你的描述，这种情况多见于长时间外固定造成的关节僵直所致
建议先进行腕关节及肘关节的屈伸活动锻炼，以被动屈伸活动为主，改善活动范围后改为主动活动锻炼
以上是对“尺骨骨折拆石膏板了手腕疼痛难忍肘部伸不直疼我该怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2019-01-16

尺骨骨折，拆了石膏之后，手腕疼痛难忍，伸不直。
应该是石膏固定之后活动减少引起的，建议你从被动锻炼开始，逐渐过渡到主动锻炼，一定要循序渐进。

王志强 回答时间：2019-01-16

您好：您叙述的情况，"尺骨骨折已经拆了石膏外固定，手腕疼痛难忍肘部伸不直，疼"，这是骨折外固定后开始功能锻炼常见症状表现，
建议：疼痛明显，可以适当口服止痛药，腕关节，肘关节热敷，从小动作开始锻炼，逐步就恢复了，