建议最好局部拍片，除外骨折比较好，一旦骨折，需要石膏固定制动。
除外骨折的情况下，考虑肌腱软组织损伤，建议48小时内冷敷，48小时以后热敷，可以喷云南白药喷雾剂，帮助缓解，关键是注意休息。
问题描述： 下楼梯,扭到脚,脚背的骨头突出可能是阴雨天气,脚疼的厉害
看了你的叙述，脚部扭伤，脚背突出，我建议去医院拍片看看，结合骨科医生进行治疗。
一般脚部扭伤，痊愈了，在阴雨天，和冷天，脚部扭伤部位也会疼痛，我建议可以考虑用温水泡脚，热敷疼痛部位，促进局部血液循环，减少疼痛。
以上是对“下楼梯，扭到脚，脚背的骨头突出可能是阴雨天气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
扭伤足部疼痛，隆起，现在天气变化诱发疼痛，需要根据临床考虑是否既往外伤导致骨质损伤遗留筋伤劳损
当然如果是现在隆起，需要考虑x光检查，明确是会否骨质异常，还是单纯软组织损伤遗留筋伤，如果是筋伤而言，疼痛期间休息及中医理疗，外敷中药，内服跌打丸等帮助恢复
建议最好局部拍片，除外骨折比较好，一旦骨折，需要石膏固定制动。
除外骨折的情况下，考虑肌腱软组织损伤，建议48小时内冷敷，48小时以后热敷，可以喷云南白药喷雾剂，帮助缓解，关键是注意休息。