来看，你的情况考虑还是膝关节肌肉韧带损伤导致的异常的。
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部热敷配合止痛的药物进行治疗的
问题描述： 就是小腿和膝盖酸痛,走路的时候也疼有时候把腿放在那边也会有点,
您好，小腿和膝盖酸痛可能是由于缺钙，劳累的情况造成的。
建议注意休息，适当补充钙剂，最好去医院进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。
以上是对“我就是小腿和膝盖酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
；考虑缺钙引起的可能，建议你做一个微量元素的检查
建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.
来看，你的情况考虑还是膝关节肌肉韧带损伤导致的异常的。
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部热敷配合止痛的药物进行治疗的