你好，如果是受凉引起的症状，这个观察一段时间看看，注意保暖。
平时需要注意饮食，吃一些容易消化的食物，可以用多潘立酮片治疗试试看。胃苏颗粒治疗试试看。
患者的症状，考虑胃部疾病，一般是胃炎引起的病情及症状可能。
建议用奥美拉唑肠溶胶囊加吗丁啉治疗一周，观疗效，不能改善症状，胃镜检查，明确诊断。
问题描述： 凉着了,引起胃胀,有什么好的方法,胃胀真的很难受
受凉后导致的胃胀，一般是因为受凉导致的胃肠消化功能紊乱，胃蠕动及胃排空减慢导致的，不排除有胃痉挛的可能。
这种情况可以腹部热敷，腹胀厉害的话可服用多潘立酮及木香顺气丸等，近期不要吃辛辣刺激性的食物，一般3-4天会恢复的。
这种情况多考虑胃寒有关，需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，
可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
以上是对“我是凉着了，引起胃胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！