来看，你的情况考虑还是肌肉拉伤导致的异常的，是需要注意的。
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部热敷配合外用止痛的药物进行治疗
问题描述： 睡觉吧肌肉拉伤手臂抬不起来很痛但是没有肿胀怎么办
肌肉拉伤和软组织挫伤：一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,
以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.
以上是对“睡觉吧肌肉拉伤手臂抬不起来很痛但是没有肿胀怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个问题是可能属于外伤的症状，都是继续休息保养，
一般情况下建议及时休息保养，都是可以继续配合休息保养，都是可以继续消肿止痛酊试试。
来看，你的情况考虑还是肌肉拉伤导致的异常的，是需要注意的。
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部热敷配合外用止痛的药物进行治疗