问题描述： 体校的学生,平时都有训练的习惯,但是最近为了备战和其他学校的比赛,我们加强了练习和训练,训练量更加是平时的两倍以上,但是不知道为什么,前日训练完之后腰部剧痛,检查后发现是腰椎脱落,
腰椎滑脱的情况往往是退行性变的情况引起的.一般的保守治疗的情况可以采用理疗,针灸等治疗方法进行治疗的.还有此病是需要平时的保养的,注意不要劳累 和着凉,在疾病发作的时候是需要适当的休息,等到疾病缓解后可以适当的做功能活动.有椎间盘突出的，则平时注意姿势和体位，不要受凉和劳累，防止外伤，睡硬板床，适当牵引，补充钙和维生素D，解痉止痛药物治疗。
2019-01-16（1） 保守治疗
保守治疗适合于所有病人，而且多数病人有不同程度的疗效。保守治疗中需定期复查腰椎X线，了解滑脱情况。如果有腰痛和腿部的不适，在休息后通常症状可以得到缓解。保守治疗包括手法、卧板床休息，禁止增加腰部负重的活动，如提重物、弯腰等，加强腰背肌肉功能锻练，腰围保护，结合理疗如微波、红外、热疗，口服消炎止痛药。
（2） 手术治疗
如果腰椎滑脱的患者出现了神经症状，而且通过正规的保守治疗后症状无明显缓解，或缓解不满意，仍然有长期的腰痛和其它滑脱的伴随症状，即保守治疗无效，影响到生活和工作，就应该考虑手术治疗。腰椎滑脱的手术方法有很多种，如后路滑脱复位、椎弓根螺丝钉内固定、椎间植骨融合术等。
（3） 康复
无论是采取保守治疗还是手术治疗，康复非常重要。要尽量避免提重物、弯腰或者剧烈的运动如足球、高强度的训练（跑步，有氧运动）等。腰背肌功能锻练极其重要，有条件的话可多参加游泳锻练。还有，要保持合适的体重，进行适当的运动，学会如何正确地去捡起地上的物品和类似的日常生活动作。
以上是对“腰椎滑脱应该怎么治疗比较好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腰脱在医学上的学名就是腰椎间盘突出症，民间有人称为腰脱。腰椎间盘突出的保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩。对症口服药物治疗。日常生活中注意预防也是关键。平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个腰围子，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和劳动，以免引起复发。
2019-01-16主要是因各种过度的机械应力引起,诱因包括搬运重物、举重、足球、体育训练、外伤、磨损和撕裂.
腰椎滑脱初期可采用保守治疗方法主要是做腰椎牵引、按摩.对症口服药物治疗.日常生活中注意预防也是关键.平时最好睡硬板床,对于减少腰椎间盘承受压力有帮助.腰部平时要保暖,不要做腰部承重较大的活动和劳动,以免引起复发.
