在睡梦里出现幻觉,称自己被褥上有虫蛇,同时感觉头痛

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，通过你描述的情况分析，这种情况是神经衰弱的表现，容易出现多梦易醒的症状
建议这种情况不用担心，可以适当的使用安神补脑液来调理，改善平时避免过大的压力，注意睡眠质量的提升
以上是对“在睡梦里出现幻觉，称自己被褥上有虫蛇”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，不要刻意去理会那些梦境。
平时多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活，合理安排好学习，可以选择深呼吸，肌肉放松等缓解紧张，可以吃点牛奶等改善睡眠。