过度频繁的手淫容易造成阳痿，早泄性生活时间短，而且硬度也不够。
要戒掉手淫，手淫一周最多一次，不能过多口服金匮肾气丸，多调理和休息。别劳累。
这种手淫造成的早泄，首先得想办法戒除手淫。要是现在有正常的性生活
可以在心理上慢慢把注意力转移，把手淫戒掉。再注意与爱人的爱抚和性生活时的调情慢慢建立信心会逐渐延长性生活时间的
问题描述： 主要手淫,以前不懂事,频繁手淫,现在早泄,勃起不坚,很快疲软
根据您描述的情况来看，你这种情况很有可能与内分泌，功能紊乱，精神心理因素，龟头神经过度敏感都有一定关系
请这种情况戒除不良的饮食生活习惯，注意多锻炼身体，增强体质，加强营养，必要使用中医中药来调理一下
手淫属于正常的生理需求，手淫频率过高会引起肾虚，早泄等情况
建议戒除手淫，日常多吃核桃、猪腰等，服用补肾固精药物比如鹿茸颗粒，肾宝片等
以上是对“主要手淫，以前不懂事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！