备孕前女吃三个月叶酸

赵雅 回答时间：2019-01-16

你好；要宝宝的话女方可以提前三个月服用叶酸减少胎儿神经管畸形的几率，一般每天0.4毫克就可以的。
你好；男方的话一般不需要刻意补锌的，平时多注意用餐不要偏食就可以的，备孕期间不要饮酒抽烟服用副作用大的药物。

李娜 回答时间：2019-01-16

您好：怀孕前三个月到怀孕后三个月期间，女性每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。
男方是不需要吃叶酸的，可以通过补充锌来提高精子质量，均衡饮食补充营养，增强体质，保持良好的心情，避免烟酒，祝您成功！