我不能让别人骂我,一骂就哭出来了

何伟文 回答时间：2019-01-16

可能是生活中的压力过大，心理承受能力过低，不知如何面对别人的辱骂，别人一骂你就哭出来。睡眠不好，有自卑心理。
希望你培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，坦然的去面对生活中的不如意，接纳自己的不完美。睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。希望你对自己充满信心，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。建议你接受心理咨询治疗。

张瑶 回答时间：2019-01-16

你好，，这种情况考虑是不是心理压力过大引起的？
你好，建议减轻心理压力，调整下心情，可以做点自己喜欢的事情，缓解下压力。