大腿粗应该怎么瘦下来

张莉莉 回答时间：2019-01-16

你好，，你的这些要求一个都满足不了的，
对于你长期坚持运动都没有瘦下来的情况，基本上已经没有什么方法可以瘦下来，建议你继续坚持运动

张月玲 回答时间：2019-01-16

你好，根据你所描述的这个情况，小腿粗可以多骑单车锻炼。
建议平时注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，多补充营养。

熊平安 回答时间：2019-01-16

你好，根据你所描述的这个情况，小腿粗可以多骑单车锻炼。
建议平时注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜水果，多补充营养。