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就是心里急躁没有什么不舒服

2019-01-16 女 | 15岁
回答(3)
向TA提问 头像 wangwen 已帮助网友:2477

从你的病史描述中我能体会到你深深的焦虑,目前可以考虑焦虑状态。
您的适合认知行为疗法治疗,一种心理治疗的方法。同时可以配合药物舍曲林,可以改善记忆力注意力等。
以上是对“就是心里急躁没有什么不舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-16
向TA提问 头像 魏帅帅 已帮助网友:1821

你好。根据叙述。非常理解你的苦恼。初三面临的是中考。压力较大。
建议。放松心情。不要压力过大,多运动。可以释放压力。你应该心平气和些。心理的浮躁会出现效率低下。不要和别人比。做好自己就好。多了解自己的强弱科目。然后针对性的下功夫。这样更好些。

2019-01-16
向TA提问 头像 张瑶 已帮助网友:4112

其实你的压力很大,来自于你自己,是你太在意别人的看法,太在意那些和你无关的事情了
当然,父母是你最亲近的人,他们的吵架你在意是关心,不过,没有不吵架的夫妻,要是夫妻不吵架,夫妻吵架很多情况来说是相互爱及生活的方式,是正常现象,这种情况你没必要介入,大人有大人的方式。你现在最重要的是,自己调整好心态,把精力用在学习上,是否能上重点高中,先不去管,你只要尽力就行,是吧?等你大了,就会发现,一切都是正常的,人生有了酸甜苦辣咸才精彩

2019-01-16
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