您好，个人的身高跟父母的身高有一定的遗传因素，但更重要的是后天的营养和运动有更大的关联的。
你现在只有十六岁，正处于长高的第二个黄金时期，只要适当的加以调理是可以长得更高的，注意适当的补充钙和维生素D，加强下运动和煅炼，多做一些跑跳的运动，每晚在十一点前入睡，这样有利于长得更高的。
问题描述： 想长高,身高153,体重86斤,,,,,
您好，根据您的描述，身高是受遗传因素和后天因素影响的。
建议您可以拍片看看骨骼线有没有闭合，平时注意补充营养，多出去进行运动。
以上是对“想长高，身高153，体重86斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您先不要苦恼，建议到医院做骨骺线检测，如果没有愈合这是有增高的机会的。平时建议你积极补充钙剂
再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.见效最快的就是到正规的医院进行腿骨增长手术.
您好，个人的身高跟父母的身高有一定的遗传因素，但更重要的是后天的营养和运动有更大的关联的。
你现在只有十六岁，正处于长高的第二个黄金时期，只要适当的加以调理是可以长得更高的，注意适当的补充钙和维生素D，加强下运动和煅炼，多做一些跑跳的运动，每晚在十一点前入睡，这样有利于长得更高的。