最近生活习惯有没有改变，比如，换了工作生活的环境，进入一个新的环境生活
有很多时候，周围环境的改变也在潜移默化的影响我们的排便习惯，这种时候更要保持良好的心态，规律作息饮食，如果实在不能缓解，可以做一个肠镜看一下
问题描述： 最近一段时间差不多两天一次大便,量少,不干,没有便意,饮食也正常呀,以前正常是每天一次的,喝水吃水果也不少,平时饮食很清淡,我真是怎么回事呢?
你好，年轻人容易出现功能性便秘，大多是因为饮食习惯或者作息不规律引起。
建议你多喝水清淡饮食，多吃水果蔬菜少吃肉类，合理运动。如果通过生活方式调整，还不能缓解便秘，可以考虑口服乳果糖溶液润肠通便。
以上是对“大便不干，量少，两天一次大便”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您描述的情况来看，有可能是消化不良所引起的。
建议您加强锻炼，多活动一下。平时可以多多散步。来促进胃肠的蠕动。多喝开水。
最近生活习惯有没有改变，比如，换了工作生活的环境，进入一个新的环境生活
有很多时候，周围环境的改变也在潜移默化的影响我们的排便习惯，这种时候更要保持良好的心态，规律作息饮食，如果实在不能缓解，可以做一个肠镜看一下