最近半年来长时间熬夜老是几天不吃东西现在感觉身体特

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是过度劳累，睡眠不足等引起的自身免疫力下降引起的。
建议，忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，坚持每天早晚运动，增强自身免疫力，避免熬夜，可以口服21金维他补充微量元素，慢慢调理体质，祝您健康。
以上是对“最近半年来长时间熬夜经常几天不吃东西现在感觉身体特”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，根据你所描述的情况，首先，你最近半年长时间熬夜，也不好好吃饭，当然会导致身体消瘦、抵抗力差的。
建议你注意夜间休息，至少深度睡眠8个小时，然后合理饮食，适当的体育锻炼，不要太累，就会好的，加油。