你好。从描述的情况来看，这是仰卧起坐时脊椎过度前屈摩擦导致的响声。没有大问题，不用过于担心。可以继续练习，平时注意保暖防止受凉就可以了。
2019-01-16
问题描述： hi,我一坐仰卧起坐骨头就响一下,是不是关节的互相摩擦,在长个?体育中考就要来临了,都不敢做仰卧起坐了,请你尽快回答我,
一般来说仅有弹响，没有其他不适，不伴有疼痛和功能障碍的话就属于生理性的骨关节之间的磨擦音。
如果比较轻微，没有运动障碍以及疼痛感时一般不予特殊处理。日常注意多吃蔬菜，适当运动即可。
以上是对“做仰卧起坐时骨头老个响”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述这种现象，不要担心是一种正常的生理现象
你现在正是青春期发育时期，一定要注意休息，保证每天有充足的睡眠时间，多运动，多锻炼
你好。从描述的情况来看，这是仰卧起坐时脊椎过度前屈摩擦导致的响声。没有大问题，不用过于担心。可以继续练习，平时注意保暖防止受凉就可以了。
2019-01-16