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180110斤,怎么吃都不胖,一直都很瘦,希望可以知道原因

2019-01-16 女 | 18岁
回答(3)
向TA提问 头像 吴名波 已帮助网友:3632

你这是正常的,体型是偏瘦着,你可以增加肌肉,来实现来增加体重
建议你可以从饮食和运动两方面,饮食上多吃蛋白质高的食物,运动多进行着无氧的增加肌肉的运动
以上是对“180110斤,怎么吃都不胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-16
向TA提问 头像 胡世春 已帮助网友:2400

如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.
如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.

2019-01-16
向TA提问 头像 谢武龙 已帮助网友:3295

你好.建议先到医院检查看有无胃肠道.寄生虫.糖尿病.甲亢等疾病.
有很大一部分的消瘦者是饮食及生活习惯不科学导致的.饮食摄入不足.饮食调配不合理.进餐不规律.学习工作压力大.焦虑.精神紧张.过度疲劳.睡眠不佳等都会导致消瘦.

2019-01-16
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