你好，腰椎间盘突出是腰椎间盘纤维环破裂髓核突出压迫神经导致的腿疼。
你如果确诊患有腰椎间盘突出，并且现在已经有了腿疼症状，建议你最好选择射频消融微创治疗，效果很好。
出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,
如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,
祝安康
问题描述： 腰椎间盘嘭出左腿困无力小腿冷,腰不疼了就是腿困不得劲
你的所说的情况腰椎间盘突出症保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗。
可以配合中药内服及外用熏洗、外敷治疗，活血化淤、散寒祛湿、通络止痛。平时注意勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。
这种情况属于腰椎间盘突出造成神经受压所致
建议进行腰椎牵引治疗，以暂时缓解局部神经压迫症状，如需根治只能进行手术处理
以上是对“腰椎间盘嘭出左腿困无力小腿冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！