一个月了,总感到胸闷气短

胡世春 回答时间：2019-01-16

建议平时饮食，保持少食多餐，每餐吃七八分饱。不暴饮暴食，少吃寒凉，辛辣等刺激性食物。适当地进行体育锻炼。
尽量减少学习紧张压力，保持充足的睡眠。尽量每天适量运动半小时，每周运动150分钟以上，促进血液循环。
以上是对“一个月了，总感到胸闷气短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2019-01-16

你好，这种情况常见于体质虚弱，感冒着凉等情况所致，避免劳累。多休息。
建议加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，加强锻炼，增强体质，保证充足睡眠，多观察看看，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。

何伟文 回答时间：2019-01-16

以上情况，首先应详细检查排除贫血，心肺疾病，明确后对症治疗即可，多可好转，，
日常合理饮食，注意休息，补充维生素Ｃ，Ｂ，胸痛，气短应用丹参滴丸，愈风宁心片等，多可好转，