您好，考虑刚进入青春期，第二性征刚开始发育
建议多补充营养，平时加强运动即可，祝安康。
你好，合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，
如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
问题描述：都13了身高才158,阴茎才2或3厘米,
你好，这个情况属于是发育慢一些的
你好，建议选择多吃一些羊肉等，同时建议选择多运动比较好的
您好，上述描述提示发育异常
建议如下：最好是到医院看看查一下体内激素水平是否正常
以上是对“13岁男生怎样才能发育快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！