问题描述： 今年19岁,从体型上可说是肥胖,上月初感冒后去医院,量血压时看到血压高,介于一级和二级高血压之间,要求我进行物理治疗,过一个月后去检查发现降的很多,血压也处于高血压前期和一级高血压之间,要求我坚持和继续,在两个星期前,左胸和左胸背开始会隐隐作痛（胸被挤压也会）,一天1~2次左右,几秒便消失,但所以去医院验血和心电图,但都说没事,我也不知道是什么事情,我以前一直都保持不良的姿势,即身体常一边倾在沙发上,无论吃饭,还是做功课,或者休息,也不多运动,到近年才慢慢减少,然后我又属于低头一族的,腰也总是倾斜,在想不知道是不是这件事情引起的,（不良姿势保持了十多年,）
高锡云
回答时间：2019-01-16
您好，您现在只有十九岁，而且是偏胖，所以一定要，养成良好的习惯，才能保证身体健康。
首先你要多运动，每天要坚持运动两个小时，要多喝水，要注意低盐低脂，低糖饮食，保持良好的休息，不要熬夜。
以上是对“我今年19岁，从体型上可说是肥胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
wangwen
回答时间：2019-01-16
像您这种情况来说，近期要注意配合x光的检查，查看是否存在脊柱发育不良的症状造成的
平时要注意保持良好的坐姿和睡姿，适当的进行户外活动，注意均衡饮食和营养的补充，可以通过物理纠正治疗
彭丽霞
回答时间：2019-01-16
血压升高，这和心脏缺血损伤有关。所以，现在出现胸痛的表现。可以不定时发作，也可以自行缓解。
现在状态，需要及早使用中药改善心脏供血。平时适当运动。根据体力调整运动量。纠正颈椎等椎骨功能。