指甲表面凹凸不平什么原因?

曾晓锋 回答时间：2017-08-21

你的情况应该是缺钙和维生素的表现，需要进一步的检查,
明确病因及早治疗.建议服用钙片和复合维生素调理，平时多食蔬菜水果。可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。

张瑶 回答时间：2017-08-21

你好：考虑你的情况一般缺钙能引起这种现象，适当补充一下营养。
建议：可改善日常的膳食并每天补充多种维生素，如维生素B6及锌元素即可，多晒晒太阳，口服钙奶片，多喝点骨头汤，祝好！
以上是对“指甲表面凹凸不平怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可 回答时间：2017-08-21

健康正常的指甲，应该看起来比较红润，有光泽，象您这样的情况，很可能是缺乏维生素引起的。建议您去做个血微量元素检测，一般都会有结果了。
平时要注意养成良好的生活规律，尽量不要熬夜。另外，饮食上注意多吃点富含优质蛋白质的饮食，象奶类、蛋类、鱼类等，对您的情况也是很有帮助的。

谢武龙 回答时间：2017-08-21

考虑到可能是有缺乏微量元素导致
您好，根据您的情况积极地进行微量元素的检测，明确一下及时进行补充处理饮食营养均衡祝健康