有点厌学想看心理,缓解学习上的压力

张瑶 回答时间：2019-01-15

您好，根据您所描述的情况分析，建议您要意识到学习的重要性，明确学习目的。
建议您在学习上不要给自己太大的压力，自己努力即可，不要刻意去在意成绩，多和同学老师们交流沟通，有助于提高学习效率减轻学习压力的。
以上是对“有点厌学想看心理医生，缓解学习上的压力。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄文飞 回答时间：2019-01-15

你好，建议平时尽量不要给自己太大压力，多看看励志心理方面的书籍。
珍惜现在的学习机会，多寻求家人朋友的支持帮助多花点时间在学习上争取提高，可以通过聊天，运动，唱歌等宣泄不良情绪。

张慧芝 回答时间：2019-01-15

你好，这时候就不要再让自己学习了，让自己放松一下，要劳逸结合。
跟爸爸妈妈说说自己的烦恼，他们会理解你的，可以出去散散心，马上五一了，正常的课内学习掌握了，就不要再过多的去学习，给自己不要施加那么多压力。