14岁,身高一米七多

何伟文 回答时间：2019-01-15

引起人体肥胖的主要原因是因为平时缺乏体育锻炼，同时饮食不注意控制导致的脂肪堆积
因此建议你平时需要多参加体育锻炼，以消耗热量，同时需要严格控制饮食，减少热量的摄入，就会改善的
以上是对“14岁，身高一米七多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王涛 回答时间：2019-01-15

你好，体质指数计算公式为：体重（㎏）÷身高（㎡），正常的体质指数是≥18.5㎏/㎡＜24㎏/㎡。超重是≥24㎏/㎡＜28㎏/㎡；肥胖是≥28㎏/㎡。你可以计算一下，你的体质指数是多少。
建议你养成良好的生活习惯，不要刻意的追求瘦，以免影响你的正常身体发育。如果你根据计算体质指数是超重或是肥胖，你也不要用减肥药物，只要适量控制饮食，少食油腻食物，多吃水果蔬菜，积极锻炼身体就可以控制好体重，还不影响你的正常发育，何乐而不为呢！

张莉莉 回答时间：2019-01-15

像您这种情况来说，近期要注意配合节食和锻炼的方法来同时进行瘦身
减少脂肪类食物的摄入，用蔬菜和水果代替，保证一定强度的锻炼，消耗体内的多余的体内多余脂肪，这是比较健康的减肥方法