常由于骨裂及骨质损伤后炎症性增生导致，要做核磁检查判断，X线的清晰度不够的。
建议到医院骨科就诊，检查明确诊断后，如果有畸形，需要手术纠正的，药物治疗效果不明显。
以上是对“我的脚踝崴了一年了还是很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据描述来看，这种情况应该考虑崴脚导致的肌腱拉伤等原因造成的可能，以及存在骨头的退行性变等。
充分休息，注意对眼睛的保护，考虑及时的进行患处的核磁共振检查等，并且口服氨基葡萄糖、抗骨增生片糖衣等药物，定期复查。
你这样的问题应和肌腱的问题。气血瘀滞等引起的，忌辛辣的食物保证睡眠。调养生活的习惯
忌辛辣的食物，保证睡眠。调养生活的习惯，可以查一下骨科。看看有异常的问题，可以用舒筋活血的方法调养比较好的