哺乳期便秘严重怎么办

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，这个情况一般是由于大便过于干燥造成的，不需要过于担心，饮食上多摄入水果蔬菜，多饮水，禁食辛辣食物。多食用通便，润便的食物和饮品，如牛蒡茶，菊花茶，蜂蜜，香蕉等。可以早晨起床后喝一杯蜂蜜水，然后去大便，形成习惯。但是如果便后血比较多，有可能是痔疮造成的，这个可以使用痔疮栓治疗。
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向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

到时候不管有无便意，或能不能排出，都要按时蹲厕所，只要长期坚持，就会形成定时排便的条件反射。
多摄取纤维素食品和水分，含纤维素多的食物能促进消化液分泌，促进肠蠕动，软化大便。