产后风湿要改善工作生活条件，避免久居潮湿之处。平日要注意气候变化，积极防寒保暖，谨防呼吸道感染。注意休息，急性期宜卧床休息2-3周，然后逐渐起床活动；应加强体育锻炼，如跑步、打球、骑自行车等，以提高机体抗病能力。可以局部热疗、热水浴、蒸气疗法及石蜡疗法等均可使疼痛减轻晨僵消失，病人感到舒适。
红外线、超短波或短波透热疗法等可增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。建议，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，可促进病情早日康复。
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产后风湿，一定要用中药把体内所进入的风，湿，寒气排出体外，修复好体内免疫机能，从而达到一个治本作用，真正能治疗此病的药，在服几天后就开始有一个明显的好转，感觉体内的风，湿，寒气在往体外赶的感觉，在十天内，不管精神，气色，脸色，都会有一个明显的改变，此病是完全可以治好的，而且越早治疗越好。
因为此病会随着年龄的增大，体质的减弱，病情会随之加重，另外，目前来说，还没有治疗此病的中成药，只有依靠中草药，把体内的风，湿寒气排出，达到一个治本的效果。可以考虑到医院血液科做个风湿因子检查，可以服用临床上常用的布洛芬、萘普生、双氯酚酸、阿司匹林，同时又可以采取食疗进行内调。
产后风湿主要的症状就是怕风怕冷，麻木发凉，脊柱和大关节，手腕等关节疼痛。本病主要以全身肌肉关节的疼痛、怕风、怕冷为主要表现。最好用中医中药治疗，没有任何副作用，疗效好，疗程短，不要用西药，副作用太大，不要用冷水，不要劳累，注意休息，注意防寒保暖，保持好心情。
戒酒避免劳累紧张首先受寒关节损伤；多饮水。治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。常用的抗风湿病药物，非淄体抗炎药，此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程。临床上常用的有布洛芬、萘普生、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。