您好，根据您的描述，多考虑是长期手淫造成的肾虚的症状。
建议您可以服用六味地黄丸来调理，多出去进行运动，注意补充营养，一定要戒掉手淫。
问题描述： 有手淫过多,怕冷,肾虚
这个中医里面一般讲是气虚阳虚导致的症状表现的，多为气虚阳虚生内寒。
这个情况首先戒掉手淫，建议到中医科当面看看比较好，看看舌苔脉象，然后用中药调理一段时间。
以上是对“有手淫过多，怕冷，肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况考虑是手淫引起的情况，建议你积极戒除手淫的习惯，注意营养和休息，慢慢就会好的。
再服用中成药六味地黄丸来调理，平时应该多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，猪腰等.
您好，根据您的描述，多考虑是长期手淫造成的肾虚的症状。
建议您可以服用六味地黄丸来调理，多出去进行运动，注意补充营养，一定要戒掉手淫。