月经量少,还有第一天有黑色粘条,量少,有点小肚子疼

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你的情况月经量减少，这和长期气血不足，血瘀等因素有关，这需要慢慢调节。
可以采用中医的方法调理，补气养血，活血化瘀、补肾疏肝健脾，是临床上调理月经的有效方法，具体药物可用定坤丹治疗。加强营养，多吃鱼，肉，蛋，奶食物等。