你好，建议你现在可以服用，善存片，这个可以补充多种维生素和矿物质。
这段时间饮食应多元化，尽量不要挑食，多吃新鲜蔬菜或水果，少吃辛辣刺激性食物
问题描述： 体检,身体缺少微量元素铜,怎么样快速补铜?
补铜主要以食补为主，含铜最多的食物包括海鲜、动物肝脏、粗粮、坚果和蔬菜(大豆和小扁豆)以及巧克力。
其他含铜的食物还包括马铃薯、豌豆、红色肉类、蘑菇以及番木瓜、苹果等。茶叶、米饭和鸡肉中含铜较少，但因人们对它们的摄入量多，也可提供足量的铜。另外，天然水中也含铜
以上是对“舌头开裂，有时吐口水出血。口水有时很黄。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
含铜丰富的食物：动物肝、肾、心、牡蛎、鱼类、瘦肉、豆类、芝麻、大白菜、萝卜苗、虾、牡蛎、海蛰、蛋黄、葡萄干...
补铜的途径以食补为主,富含铜的食物是动物肝、肉类(尤其是家禽)、水果、硬壳果、西红柿、青豌豆、马铃薯、贝类、紫菜、可可及巧克力等.日常食物中,含铜较多的食物有核桃、贝类、肝、肾、豆类、葡萄干等.铜为人体必需的重要微量元素之一,参与体内多种金属酶的组成.但是食糖过多会降低含铜食物的营养价值,因为果糖和砂糖会阻碍人体对铜的吸收,有机酸也可与铜形成水溶性复合物而妨碍铜的吸收.因此,在人体内缺铜,需用富铜食物进行弥补时,最好少吃糖
你好，建议你现在可以服用，善存片，这个可以补充多种维生素和矿物质。
这段时间饮食应多元化，尽量不要挑食，多吃新鲜蔬菜或水果，少吃辛辣刺激性食物