怎么样才能让自己长的更高?

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 。

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你好，身高是取决于遗传基因的，运动可能增加身高增长的可能性