慢性鼻窦炎要注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，平时多锻炼身体，不要过度疲劳。
建议一方面自己按揉鼻翼旁迎香穴改善鼻塞症状，一方面可以生姜葱白水，另外可以佐以中药辅助治疗，使用宣肺通窍的苍耳子散，平时注意佩戴口罩，注意保暖。吃饭要定时定量进餐要细嚼慢咽，且心情要放松，饭后略作休息再开始工作。注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。
以上是对“得鼻窦炎不能吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
对于鼻窦炎的治疗，建议可以使用中西医结合进行治疗的，是可以完全康复的，如果是没有明显的积液的情况，是不必进行冲洗窦腔的，可以使用消炎的药物治疗，同时服用中草药治疗，可以逐渐恢复的，必要时可以采用手术治疗的，术后注意休息及营养。
建议处鼻窦炎患者不要吃辛辣的食物。例如姜、生葱、胡椒、生蒜和辣椒等。辛辣发物，很容易导致病情的复发。不能喝酒，不能抽烟，不吃虾蟹，不要感冒，建议不吃寒食，它是慢性病很难好的，平时要注意保暖。
慢性鼻炎的病因较复杂，种类又繁多，在治疗上也就各不相同。所以，当你感到鼻部不适，怀疑得了慢性鼻炎，最好还是到正规医院耳鼻咽喉科就诊，通过症状分析和鼻部检查，得出正确的诊断以后，再行相应的治疗，才能达到根治的目的。
在饮食上尽量不要吃味道浓郁的食品，因为调料中的一部分香辛料会阻碍抗炎细胞的增长，也不要吃过于油腻的肉食，尽量避免快餐食品。建议你吃一些具有自然清香的水果，例如各种瓜类，或是果实类的蔬菜，例如黄瓜，西红柿等,不能喝酒，吃辣椒，以及空气不好地方比如厨房，多吃点清淡食物比如青菜等。