凌晨4点下班,睡到现在

wangwen 回答时间：2019-01-15

你说呢这个问题，可能是睡姿不正确，出现了落枕了，多活动看看怎样
你说的这个问题，就是当时睡觉的姿势问题，造成的现在的疼痛，可以贴贴膏药，做做按摩，还能好的快点
以上是对“凌晨4点下班，睡到现在”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-01-15

您好，一般来说，这种情况有可能是肌肉酸痛情况引起的刺激性反应症状情况
建议您平时注意休息调节控制，根据自己的情况进行理疗按摩调节一段时间看看

胡世春 回答时间：2019-01-15

你的这种情况可能是落枕引起的，建议给予推拿按摩，理疗等方法治疗。
平时注意枕头不能太高太低，以10cm为宜。枕头不能太硬，更不能太软。平时还要注意避免长时间低头，要多运动。