运动伤导致膝关节半月板损伤，半月板损伤一般恢复比较慢，如果是半月板2度损伤以下可以保守治疗
半月板3度损伤保守治疗效果并不理想，可以考虑关节镜手术治疗，目前损伤一个月的时间，可以再保守一段时间观察一下。
问题描述： 打乒乓球扭伤,半月板2-3级损伤,一个月了还有些不适,需要休养多长时间可以打球?
你好，根据你的情况，出现的可能考虑因为过度劳累的可能，需要控制一下就可以了。
不用特别担心的，调节生活习惯就可以了，可以用氨基葡萄糖酸就可以了，不用特别担心的，希望帮到您。
以上是对“打乒乓球扭伤，半月板2-3级损伤，一个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你目前的这种情况是由于运动性损伤引起的，可以通过口服药物的方式来治疗。
建议你可以服用三七伤药片和布洛芬缓释胶囊来进行治疗，同时近期要注意休息，不要做剧烈运动。
运动伤导致膝关节半月板损伤，半月板损伤一般恢复比较慢，如果是半月板2度损伤以下可以保守治疗
半月板3度损伤保守治疗效果并不理想，可以考虑关节镜手术治疗，目前损伤一个月的时间，可以再保守一段时间观察一下。