经常便秘,经肠镜、胃镜检查都没问题

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

亲，你好，看了你的描述，胖大海属于寒凉的饮品，不适宜长期饮用的。
便秘：建议你平时多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，养成每天定时排便的好习惯，每天晨起用前晚凉好的凉开水，加入新烧开的开水至500ml以上，温度以入口不烫为宜，加入食盐少许，能喝出盐味就好，大口喝下，适量运动，然后入厕。连续3-5日，便秘就会缓解，坚持下去就不会便秘了。这是老辈中医书中记载的养生方法，所谓：朝朝盐水，晚晚蜜汤。效果还是不错的，你可以试试。
以上是对“我经常便秘，经肠镜、胃镜检查都没问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，一般来说，喝胖大海没事的，建议你在生活中，注意饮食的同时，注意腹部按摩，注意锻炼身体，配合缓解便秘，希望能帮到你。
另外，在生活中，做好多喝水同时，吃一些能让肠道多分泌粘液的食物来使肠道和粪便润滑，润滑了就容易滑动。南瓜就能有效的让肠道分泌粘液来润滑肠道。