你好，，初步考虑你的这种情况与气血虚、内分泌失调等有关
建议你平时注意腹部的保暖，多休息，如果方便，最好找中医把脉调理治疗一段时间看看
月经色黑是气滞血淤,经血在宫内淤积时间长所致,痛经与此有关,
属月经不调,可找中医用中药调理；可以服用益母草和乌鸡白凤丸调理的.祝你健康
问题描述： 恶心呕吐,食欲不好,头晕疼耳鸣失眠严重黑色月经量少
您好！根据您的情况，初步分析是长期的生活方式、饮食习惯不健康、精神紧张所导致的。
建议您注意休息，保证充足睡眠，避免过度紧张，保持心情愉快、心态平和，生活饮食作息规律，必要时服用改善睡眠的药物及乌鸡白凤丸调理。
你好这种情况考虑是由于你在来月经时休息不好等原因导致
建议你再来月经期间一定要注意休息加强营养同时不要老艾和劳累规律饮食多吃富含优质蛋白的食物
以上是对“恶心呕吐，食欲不好，头晕疼耳鸣失眠严重黑色月经量少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！